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2023年2月18日 (土)

80歳の壁

80

人生100年時代と言われています。

心身ともに自立して健康でいられる年齢を「健康寿命」と言うそうです。

その年齢は、およそ男性が72歳、女性が75歳だそうです。

ということは、80歳を目前に寝たきりや要介護になる人が多いということです。

この本では、その「80歳の壁」を超えて健康で長生きし、80代を幸せに生きるヒントが提示されています。

その内容には、80歳からの人生をラクして壁を超える納得のヒントを教えてくれています。

このブログの読者に、70代、80代の方がどれだけおられるかわかりませんが、もしおられたら是非とも読んでみてください。

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