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2019年5月10日 (金)

100歳までボケない101の方法

100

長生きをしても、寝たきりの状態だったり、認知症などボケてしまっていては何にもならない。

長生きするなら、体も健康で頭脳もボケずにしっかりと生活していたい。

その為にはどうすれば良いか? そこでこんな本を読んでみました.

なかなか良いことが書いてあります。

読んでいると、なんとなく自身が湧いてきて100歳まで生きられるような気がしていきました。

いやいや、読んだだけではだめです。実践しなければだめです。

 

 

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